คอกเทลสตรอเบอร์รี่

คุณประโยชน์ของคอกเทลสตรอเบอร์รี่

  • ช่วยเสริมสร้างภูมิต้านทาน ลดคอเลสเตอรอล บำรุงกระดูก บำรุงสมอง บำรุงผิวพรรณ ฯลฯ เพราะอุดมด้วยวิตามินเอ บี ซี อี เหล็ก แคลเซียม ฟอสฟอรัส แมกนีเซียม โพแทสเซียม สังกะสี เบต้าแคโรทีน ไอโอดีน และ น้ำตาล ฯลฯ

ส่วนผสมที่ต้องเตรียมสำหรับการทำคอกเทลสตรอเบอร์รี่

  • สตรอเบอร์รี่
  • แตงโม
  • บีทรูต
  • พริกหวาน
  • น้ำตาลทรายแดง
  • เกลือ
  • น้ำสะอาด
  • น้ำแข็ง

เครื่องดื่มสมูทตี้มะเขือเทศและแตงกวา

ส่วนผสมที่ต้องเตรียมสำหรับทำสมูทตี้มะเขือเทศกับแตงกวา
(สำหรับ 2 เสิร์ฟ)

  • มะเขือเทศลูกใหญ่ 220 กรัม
  • แตงกวา 110 กรัม
  • นมเปรี้ยวรสธรรมชาติ 130 กรัม
  • นมถั่วเหลือง 270 มิลลิลิตร
  • น้ำผึ้ง 1 ช้อนโต๊ะ
  • ผงขมิ้น 1/4 ช้อนชา

สูตรน้ำมะละกอผสมสับปะรด แครอทและน้ำส้มปั่น

สูตรน้ำมะละกอผสมสับปะรด แครอทและน้ำส้มปั่น

ประโยชน์

  • มะละกอเป็นยาระบายอ่อนๆ สับปะรดมีกากสูงและช่วยในการย่อย ป้องกันโรคไตอักเสบ ช่วยลดความดันโลหิตสูงและหลอดลมอักเสบ
  • แครอทเป็นพืชที่มีสารอาหารหลายชนิดที่มีประโยชน์ต่อร่างกาย เช่น มีวิตามินเอ และสารเบต้าแคโรทีนสูง ช่วยบำรุงสายตา แก้โรคตาฝ้าฟางได้ดี บำรุงผิวและเนื้อเยื่อต่างๆ ให้ทำงานได้ดี ช่วยยับยั้งความเสื่อมของอวัยวะสำคัญของร่างกาย ช่วยขับปัสสาวะ บำรุงเลือดให้ไหลเวียนสะดวกและช่วยขับของเสียออกนอกร่างกาย

เครื่องปั่นแบบไหนที่เหมาะกับคุณ

หนึ่งในเครื่องฮิตติดครัวไทย เครื่องปั่นเป็นอุปกรณ์ประหยัดแรงงานชั้นยอดช่วยคุณเนรมิตรอาหารได้หลากหลาย เครื่องทุนแรงของแม่บ้านแถมยังมีการแยกประเภทที่ใช้งานอีกด้วย เรื่องของสุขภาพคงเป็นสิ่งที่หลายท่านให้ความสนใจอย่างง่ายและใกล้ตัวเลย น้ำผลไม้และน้ำผักนั้นเต็มไปด้วยคุณค่าทางสารอาหาร พร้อมทั้งให้ความสดชื่น ดับกระหายได้เป็นอย่างดี

เครื่องปั่นสมูทตี้และปั่นน้ำผักผลไม้ คืออุปกรณ์ที่จะช่วยให้การทำน้ำผลไม้และน้ำผักนั้นมีความง่ายดาย สะดวกและรวดเร็ว สามารถทำได้ง่าย ๆ ทานเองที่บ้าน ได้ดื่มน้ำผลไม้และน้ำผักที่สดและสะอาดอย่างแท้จริง ซึ่งในท้องตลาดมีเครื่องสกัดน้ำผลไม้วางจำหน่ายหลากหลายประเภท หลากหลายระดับราคาด้วยกัน ในบทความนี้ผมจะทำความรู้จักประเภทของเครื่องปั่นน้ำผลไม้ตามหลักการทำงานของเครื่อง เพื่อให้คุณเลือกซื้อตามความเหมาะสมกับการใช้งานของคุณมากที่สุด